Frigörande Dans

- Får jag lov att bjuda upp dig till hjärtat och kroppens dans?

- Låt kroppen få dansa alla känslor, mjuka upp och smörja in alla dina leder.

- Tillsammans leker vi med kärleksfulla rörelser igång våra kroppar!

- Vi dansar oss igenom de sju rörelserytmerna och tar oss till stillhet och vila.

- Kroppsdansen som hjälper dig medvetandegöra din kropps vishet, lust och motstånd och att låta det komma till uttryck i dansen.

- Låt livet bli en dans & låt dansen föra dig vidare…

http://anneliejernbergskonst.webblogg.se

Frigörande dans – motion för kropp och själ

Den Frigörande Dansen är till för dig som längtar efter att röra dig till musik utan krav på hur det ska vara eller att det måste se ut på ett speciellt sätt.
I den här dansformen inspireras du att vända uppmärksamheten inåt.
Du följer dina impulser och rör dig fritt till musiken utifrån dina egna förutsättningar, känslor och behov.
Du låter din lust och vilja bestämma takt och rytm i din alldeles egen unika dans.

Alla kan dansa oavsett ålder eller fysisk kondition bara lusten att röra sig till musik finns.

Jag är utbildad dansinspiratör vid Frigörande dansakademin som är grundad av Anne Grundel.
Som dansinspiratör leder jag dig in i en upptäcktsfärd genom kropp och själ bl.a. med hjälp av:

  • Kroppsdansen som hjälper dig medvetandegöra din kropps vishet, lust och motstånd och att låta det komma till uttryck i dansen.
  • De Sju Rörelserytmerna som hjälper dig att förtydliga dina känslor, utforska gränser och frigöra din rörelseenergi.
  • Övningar som främjar utveckling och välbefinnande.

Vill du:

  • öka kontakten med din kropp
  • bli mer närvarande här och nu
  • utforska nya rörelsemönster
  • glädjas åt att dansa utan krav på prestation
  • låta kroppen uttrycka dina känslor och förnimmelser
  • frigöra din kraft och öppna upp för ett friare liv
  • ha roligt med dig själv och tillsammans med andra
  • bli mjukare i kroppen och samtidigt få motion

Om du har några frågor eller skulle vilja arrangera en heldag med Frigörande dans på jobbet eller någon annanstans, jag reser gärna dit där du/ni är,så  kontakta mig via email eller ring mig på 0734 -16 12 77.

medlem i

Frigorande_Dans_Akademin2